Rabu, 15 November 2017

Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Bawang Merah

Harisyo - Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Bawang Merah. Makanan dalam keluarga Allium (bawang merah, bawang putih, bawang merah, daun bawang, dan daun bawang) dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk:

Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Bawang Merah


  1. Berkurangnya risiko kanker lambung, saat makan dalam jumlah banyak; mengurangi risiko pembekuan darah. Perhatikan bahwa jika bawangnya dimasak dengan uap 
  2. Manfaat ini berkurang; memperbaiki tidur dan mood; kulit dan rambut yang lebih sehat Bawang merah khususnya mengandung jumlah Quercetin yang tinggi, yang meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki efek anti  inflamasi Bawang lebih bermanfaat bila dimakan mentah. Namun, bawang merah yang dimasak masih mempertahankan nutrisi yang cukup untuk bermanfaat bagi kesehatan
  3. Beberapa manfaat lebih dari bawang adalah: Bertindak sebagai antibiotik, terutama untuk infeksi di mulut dan memiliki sifat antiseptik. 
  4. Sejumlah besar flavonoid Quercetin (terutama pada varietas merah) membuat bawang bermanfaat untuk menghilangkan gejala alergi dan asma, mengendalikan kolesterol dan hipertensi, dan rheumatoid arthritis. Minyak atsiri esensial dapat bermanfaat bagi penderita diabetes dengan menurunkan kadar glukosa dalam darah.