Rabu, 15 November 2017

Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Bawang Merah

Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Bawang Merah
Harisyo - Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Bawang Merah. Makanan dalam keluarga Allium (bawang merah, bawang putih, bawang merah, daun bawang, dan daun bawang) dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk:

Manfaat Ajaib Mengkonsumsi Bawang Merah


  1. Berkurangnya risiko kanker lambung, saat makan dalam jumlah banyak; mengurangi risiko pembekuan darah. Perhatikan bahwa jika bawangnya dimasak dengan uap 
  2. Manfaat ini berkurang; memperbaiki tidur dan mood; kulit dan rambut yang lebih sehat Bawang merah khususnya mengandung jumlah Quercetin yang tinggi, yang meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki efek anti  inflamasi Bawang lebih bermanfaat bila dimakan mentah. Namun, bawang merah yang dimasak masih mempertahankan nutrisi yang cukup untuk bermanfaat bagi kesehatan
  3. Beberapa manfaat lebih dari bawang adalah: Bertindak sebagai antibiotik, terutama untuk infeksi di mulut dan memiliki sifat antiseptik. 
  4. Sejumlah besar flavonoid Quercetin (terutama pada varietas merah) membuat bawang bermanfaat untuk menghilangkan gejala alergi dan asma, mengendalikan kolesterol dan hipertensi, dan rheumatoid arthritis. Minyak atsiri esensial dapat bermanfaat bagi penderita diabetes dengan menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Senin, 23 Oktober 2017

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Harisyo - Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan. Buah naga memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya membantu penurunan berat badan, memperbaiki pencernaan, menurunkan kolesterol, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan tingkat energi. Ini juga membantu mencegah kanker dan penyakit jantung, bertahan melawan bakteri dan jamur, dan membantu fungsi keseluruhan tubuh.

Buah naga adalah buah yang eksotis dan lezat, yang sering dianggap sebagai "makanan super tropis" karena kekayaannya. Buah ini awalnya kurang dikenal daripada banyak makanan buah dan makanan utama. Hal ini juga dikenal sebagai "pitaya atau pitahaya" yang berasal dari genus Stenocereus dan Hylocereus. Ini berasal dari Meksiko, Amerika Selatan, dan Amerika Tengah, namun pemukim New World mungkin membawanya ke negara-negara Asia Tenggara seperti Kamboja, Thailand, Taiwan, Vietnam, dan Filipina, di mana ia tetap menjadi bagian penting dari asupan makanan.

Buah naga hadir dalam tiga varietas, yaitu kulit merah dengan daging merah, kulit merah dengan daging putih, dan kulit kuning dengan daging putih. Ada buah naga manis dan asam, tergantung pada spesies, bentuk, dan ukurannya. Baca selengkapnya di: Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Sabtu, 21 Oktober 2017

Vitamin B12 Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Vitamin B12 Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Harisyo - Vitamin B12 Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Secara Alami. Vitamin B12 juga merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk banyak proses vital dan menurunkan berat badan.

Ini adalah salah satu vitamin yang paling populer untuk keuntungannya. Hal ini juga menemukan bahwa Vitamin B12 juga dapat meningkatkan penurunan berat badan.

Tapi sampai sekarang alasan sebenarnya dibalik itu tidak ditemukan.

Selama penelitian, disimpulkan, orang yang mengonsumsi vitamin B12 dalam jumlah banyak kehilangan berat badannya lebih banyak.

Jadi bisa disimpulkan bahwa vitamin B12 tinggi untuk menurunkan berat badanB12 dapat meningkatkan penurunan berat badan.

Secara alami tersedia dalam jumlah besar dalam makanan seperti sayuran, buah, daging, unggas dan produk susu.

Bagaimana Vitamin B12 Mempromosikan Berat Badan

Vitamin B12 dibutuhkan untuk produksi darah. Dengan bertambahnya darah, tubuh mengonsumsi lebih banyak oksigen untuk membakar lemak berlebih saat berolahraga.

Ditemukan bahwa Vitamin B12 meningkatkan metabolisme. Metabolisme tinggi yang berperan penting adalah membakar kalori.

Dengan adanya peningkatan metabolisme, tubuh mulai memanfaatkan lemak sebagai sumber energi. Selain itu metabolisme lemak dan karbohidrat juga meningkat. Jadi ini membantu merobekmu lebih banyak pon.



Vitamin B12 bukanlah nutrisi yang larut dalam air. Jadi tidak perlu menekankan kekurangannya. Kekurangannya tidak umum karena kelebihan vitamin disimpan untuk digunakan nanti.

Jika Anda ingin mengonsumsi injeksi Vitamin B12, Anda harus bertanya kepada dokter Anda. Tidak ada salahnya melakukan hal ini, tapi resep yang tepat adalah suatu keharusan.

Penutup

Kita bisa menurunkan berat badan dengan cepat dengan nutrisi yang tepat. Diantaranya

Vitamin B12 adalah nutrisi sehat yang meningkatkan penurunan berat badan. Jadi jika ingin menurunkan berat badan maka adopsi gaya hidup sehat.

Mengkonsumsi makanan kaya gizi dan olahraga akan menjadi solusi terbaik.

Kekurangan vitamin B12 tidak umum terjadi pada makanan sehat.

Jika Anda masih menghadapi masalah, maka Anda harus memeriksa diet Anda. Makanan kekurangan gizi adalah penyebab kekurangan.

Beberapa gejala ditemukan kekurangan

Kelemahan
Depresi
Diare
Hilang ingatan
Jika Anda menghadapi masalah tersebut maka berkonsultasilah dengan dokter Anda dan makan makanan sehat termasuk buah, sayuran, unggas, produk susu, kacang-kacangan dan sereal.
Baca Juga: Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan
Harisyo - Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan. Anda mencari manfaat nangka manfaat dan data gizinya? Ada banyak fakta yang kita sering dengar, tentang peringatan untuk menghindari nangka. Kandungan kalori nangka merupakan masalah terbesar bagi orang yang memiliki berat badan yang tinggi.

Apakah nangka bermanfaat bagi kita atau tidak sehat untuk dimakan karena kandungan kalori tinggi?
Apa cerita sebenarnya?

Jika ada pertanyaan seperti itu di benak anda, maka anda harus menghapus keraguan Anda tentang makan nangka.

Daging dan bahkan biji cenderung enak dan sehat.

Mereka adalah sumber nutrisi yang kaya yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit dan bahkan sistem kardiovaskular.

Juga, Anda akan belajar tentang data nutrisi yang akan mencerminkan kepentingannya.

Nangka berasal dari keluarga murbei. Ini memiliki proyeksi berduri di bagian luar dan daging lunak di dalamnya terasa sangat manis dan lezat.

Daging nangka sangat tinggi kandungan seratnya. Rasa dan teksturnya bagus untuk selai, permen, kue dan hidangan manis lainnya.

Nangka mentah mentah digunakan dalam masakan gurih dan dimasak dalam bentuk gravies dan kari pedas. Tekstur mie mentah seperti daging dan rasanya saat dimasak dengan bumbu yang membuatnya populer di kalangan vegetarian dan non-vegetarian. Biji nangka juga dimakan dalam bentuk rebusan sebagai makanan ringan di beberapa negara. Manfaat buah dan gizi gizi

Sayangnya banyak negara hanya mendapatkan kaleng nangka yang tersimpan dalam sirup gula pasir atau air asin yang tidak sesehat buah out-of-tree.

Nama ilmiah: Artocarpus heterophyllus

Inilah kesepakatannya ...

Ini mengandung sejumlah besar nutrisi seperti vitamin, mineral, elektrolit, fitonutrien, karbohidrat, serat, lemak, dan protein.

Nangka adalah sumber kalori yang baik namun tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh. Data gizi di bawah ini memberikan penjelasan rinci tentang nilai gizi nangka.

Nangka kaya akan vitamin dan mineral.

Kandungan vitamin B6 pada Nangka memenuhi sekitar 25% kebutuhan sehari-hari. (1, 2)

Kandungan lemak Nangka sangat rendah sekitar 0,64 gram.

Meski air bukan nutrisi, penting untuk disebutkan bahwa Nangka terdiri dari 80% air.

Lihat juga: 45 Daftar Buah Sehat di Bumi

Nangka mengandung sejumlah besar karbohidrat dan kalori yang langsung memberi energi.

Ini kaya akan antioksidan yang melindungi dari kanker, penuaan dan penyakit degeneratif. (3, 4)

Karena kaya akan antioksidan, itu bagus untuk penglihatan dan melindungi dari kondisi seperti katarak dan degenerasi makula. (5, 6)

Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Ini adalah sumber potasium yang baik yang menjaga tingkat cairan dan elektrolit seimbang. Selain itu, memperbaiki kesehatan tulang dan kulit.

1. Vitamin C Tinggi pada Buah Jack Optimalkan Sistem Kekebalan Tubuh

Anti oksidan diharuskan oleh tubuh untuk melawan radikal bebas. Tubuh membutuhkan antioksidan untuk mengais radikal bebas. (7, 8, 9)

Radikal bebas diproduksi ketika oksigen bereaksi dengan molekul tertentu dan tendangan memulai reaksi berantai yang merusak selaput sel dan bahkan DNA.

Itu tidak semua ...

Radikal bebas ini terkait dengan proses alami seperti penuaan, keriput kulit, peningkatan kerentanan terhadap infeksi dan penyakit dan kondisi yang lebih parah seperti kanker dan tumor. (10, 11)

Vitamin C adalah antioksidan alami, tapi karena larut dalam air dan tidak ditemukan di tubuh kita, Anda perlu mengkonsumsinya melalui sumber makanan.

Kabar baik…

Nangka adalah sumber vitamin C yang sangat baik dengan kandungan tinggi 13,8 mg per 100 gram.

Penelitian telah menunjukkan bahwa Vitamin C adalah antioksidan yang lebih baik daripada senyawa seperti Methanol dan Ethanol. Hal ini membuat Vitamin C sangat efisien melawan radikal bebas di dalam tubuh. (12, 13)

Pemurnian tubuh kita dengan membersihkan radikal bebas meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Manfaat bonus ...

Ini meningkatkan kekebalan tubuh untuk melindungi terhadap penyakit umum seperti batuk, pilek, dan flu. Hal ini juga telah ditemukan untuk membentuk resistensi kuat terhadap infeksi.

Bungkus: Nangka adalah antioksidan tingkat tinggi karena konsentrasi vitamin C. Ini memperkuat fungsi kekebalan tubuh dan melindungi dari flu, flu, flu, dan kondisi kritis seperti Kanker dan Tumor.

2. Nangka Menyediakan Kalori Sehat dan Meningkatkan Energi Leel

Jika Anda mencari dorongan energi yang cepat daripada sedikit buah, lakukan pendekatan Nangka.

Inilah kesepakatannya ..

Nangka mengandung sejumlah besar karbohidrat dan kalori tapi hampir tidak ada lemak komplementer.

Ini berisi gula sehat sederhana seperti fruktosa dan sukrosa yang mudah dicerna oleh tubuh kita.

Gula nangka tidak hanya mudah dicerna tapi juga berasal dari kategori yang disebut "Slowly Available glukosa" atau SAG. Ini melepaskan glukosa dalam tubuh kita secara terkendali dan karena itu mengurangi indeks glikemik nangka.

Alasan bagus lainnya untuk bersenang-senang.
Untuk anda yang hamil sebaiknya menghindari buah nangka, baca selengkapnya di Buah Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil

Minggu, 08 Oktober 2017

Bantal Unik Dengan Foto Pribadi

Harisyo - Bantal Unik Dengan Foto Pribadi. Momen bahagia selalu jadi saat yang tepat untuk diabadikan dengan video dan foto. Dengan perkembangan teknologi yang makin canggih sosmed seperti facebook dan instagram jadi favorit untuk menyimpan semua video dan foto.


Kini hadir Konveksi Bantal Foto di Bandung yang menyediakan jasa pembuatan bantal foto lucu dan unik. Kualitas bantal terbaik dengan isi silikon akan membuat bantal 100 persen empuk.




Kontak :
BBM DDC6F7CF
Line: bantalfotomurah
WA 08987093357

Sosial Media Resmi:
FB : https://www.facebook.com/bantalfotomurahdotcom
IG : https://www.instagram.com/ig_bantalfoto/

Sabtu, 07 Oktober 2017

Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Secara Alami Jerawat, penyakit yang sering terjadi pada kulit wajah, jerawat terbentuk karena minyak wajah bercampur debu yang mengkristal didalam pori-pori wajah kita. jerawat menyebabkan hilangnya rasa percaya diri, selain itu jerawat juga merusak jaringan kulit.

Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Dimasa puber, biasanya jerawat sering kali muncul, apalagi kita tidak memperhatikan asupan makanan yang mengandung banyak minyak. Sebelum kita tahu Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami, kita juga harus terlebih dahulu apa saja penyebab munculnya jerawat diwajah. Dengan demikian kita dapat menghindari munculnya jerawat kembali.